Вчера ушла с работы в 8 вечера, хромая и кряхтя поковыляла дамой. Утром встала мышцы болят общая усталость, я походу обожаю свою работу я не могу её бросить как бы "вот, вот щаз все доделаю и пойду" моё тело меня чё-то подводит душа летает а тело ковыляет.
С этим надо что-то делать. Как повысить выносливость?
Была целый ноябрь на больничном то ли втянутся не могу то ли это старость уже.Работу за осень ещё не закончила а уже середина зимы к весне готовится надо а я не успеваю ничего, вот.
Просмотров: 430 | Комментарии: 1
| Дата последнего редактирования:
Благодарим за оценку.
Питание, спорт, хороший сон... Я не скажу тебе ничего нового. Во всем этом должна присутствовать планомерность. Кроме того, ты живешь не так далеко от моря - у тебя бонус к повышению выносливости
Плач Ярославны. 
