Информации недостаточно.
Надеюсь, все ещё живы.

забыла как фотку ставить

Далее выбираешь, откуда вставляешь, должна быть ссылка на изображение. Изображение заливаешь на любой хостинг, берёшь оттуда ссылку, вставляешь в поле.

не выходит очень сложно

Тут ты права, сложности есть, но их легко преодолеть при некотором желании и упорстве. Более подробно, как мне кажется, трудно объяснить. Суть такова, что в Замке используются давно устаревшие технологии. В этом его очарование, как Си-Три-Пи-О. А ещё администратор не желает ничего обновлять и приводить к современности, за что прошу прощения, хотя и не весьма искренне.

Второй раз зайдя сюда, я понял, что тут должно быть фото с котятами. До этого думал про людей.

Ребят я забыла как облегчать фото чтоб добавить я знаю как добавить но они по весу не проходят

Открыть через Paint, кнопка "изменить размер", галку переставляешь на "пикселы", вводишь значение по горизонтали 640, по вертикали должно само выровнять. Сохранить как JPG, ну и всё.

Можно скриншот просто делать, если не принципиально, что будет ссылкой выводиться, а не картинкой.