Конечно нормально. Тело растратило ресурсы и требует новое топливо.

И хочет глюкозки свеженькой но надо потерпеть чтоб оно докушало глюкозку и начало кушать жирок,построило в жирок сосудики для этого надо так напрячся чтоб мышцы болели и не есть сразу попей водички скушай замароженную клубничку как леденец 2-3 штуки(это мне препод по физре всё время говорила)

Ну ясен перец

Так всегда первые три дня. Перейди на питьевую диету. Две недели - минус 5-7 кг. Я заваривала овсянку в большом количестве воды, потом сцеживала и жидкость пила. Она обволакивает желудок. Главное дело - не свалиться нигде. Но есть минусы. Первый - рацион после диеты нужно контролировать. Иначе "жожо" вырастает с новой силой. Второй - не есть пищу, что может пищевод поцарапать. В общем еще как минимум три-четыре месяца на развареном рисе без приправ и масла.

Так зачем такие стрессы для организма?

Любая диета - стресс для организма. Постепенно можно и до старости худеть. Если желудок и кишечник здоровы - нужно просто взять себя в руки, меньше кушать и физически заниматься. Я просто рассказала о более эффективном способе.

Я не агитирую не худеть вообще. Просто зачем травмировать себя диетами, если это стресс?) Есть такая вещь, правильное питание называется.
Диеты это не здоровО

Вот и я стараюсь есть правильно. А сегодня уиром меня накормили картохрй которая в масле плавала. Вот в себя прихожу. Да еще прикалываются надо мной, что всех ветром сдует.

Ну, я при правильном питании масло добавляла, правда десять грамм в капусту тушенную. Да и картофель не так плох, варёный-печёный. Что же не отказываешься?

Не парься от нервов жирок быстрее завяжется подойди лучше к зеркалу и приговаривай "картошечка, картошечка ложись ровненько без целюлитика и там где мне хочется" и похлопай по тому месту и нафиг это чувство вины

Эх, было бы так просто(. Не жизнь, а сказка началась

Ахааа прикольно ты предумала) Мнеб сейчас твое чувство юмора) А то денек трешовый(

Мне не столько кг лишнии убрать. Мне бы от жира избавиться. Пью воды сейчас много) Стараюсь есть только полезную пищу. Правда утром сегодня не получилось. И теперь мне плохо.

И, что самое странное все вокруг меня худые выпрыгивают из олежды. А у меня сегодня новый жирок появился. Я чуть не заплакала. И еше горбят надо мной.

Да пойми ты, что не сбросишь всё за неделю. У тебя вес в норме, тут придётся подождать. И быстрая потеря веса тоже вредна - кожа может обвиснуть, тело будет рыхлое. Продолжай спокойно дело, спортом занимайся.
Может это из-за отёков "жир" появился

Так я знаю, что результат будет только через полгода) А спортом я продолжаю заниматься)Наверное это деприсняк чуть нааатил)

У меня подруга когда сидела на диете, говорила, что ест почти одну капусту - в основном вареную. И по ее словам, она прислушивалась к организму и понимала, что объективно она не голодна, просто желудок по привычке требует более плотной, жирной пищи.

Нормальная реакция желудка