Главное - не пытаться специально быть "изумительной души". Не потому, что это ложь по отношению к себе, а потому, что душа будет считать себя ущербной по сравнению с той "изумительной", какой ты ей предлагаешь Стать (зачем ей становиться, она и так есть во всём своём великолепии). А этого никак нельзя допустить, шквал отрицательных эмоций и дефицит энергии гарантирован. Главное - оптимистичный настрой, никогда не падать духом (а если упал, то быстро, опомнившись, вставать), ну и всегда находиться в моменте сейчас. А ещё хочу порекомендовать дыхательные практики. Любые, какие найдёшь. Дыхание - ключ ко всему. Дух и Душа почувствуют себя свободней.

А от "раздвоения" помогает одинаково добродушное отношение ко всем событиям и всем людям. И это не ложь себе, ведь внутренне мы все едины. Ещё нужно научиться поменьше лгать по мелочам, если у тебя ВДРУГ была такая привычка, и, тем более, не лгать себе. Честность убирает раздвоенность. Сердце поможет отличить ложь от правды. Не говори одним людям одно, а другим другое. Говори всем одно и то же. Поменьше говори о себе - так быстрее умолкнет эго. Старайся больше отдавать. Всякие мелочи, всё ненужное (имеется в виду в привычном смысле "ненужное"), улыбки, слова, опыт, фразы. "Что оставил, то пропало. Всё, что отдал - всё твоё!"

Разобщённость пройдёт.
Единства тебе.

Спасибо,Дмитрий.Я постараюсь.
Насчет быстрого способа опомниться и снова встать на тропу оптимизма- у тебя есть какой-нибудь действенный способ?

Задай себе вопросы, изобличающие всю суть, а вернее безсмысленность негативизма. Например: "что в конечном счёте мне это даст?" Или. "А приблизит ли это меня к моей цели/мечте?" Ну, это для рядовых случаев подкатывающей депрессии. А чтобы выбраться из серьёзного провала (а что это ещё, если не яма?), надо иметь намерение - ЦЕЛЬ - выбраться из ямы.

Мы практически все изумительны, просто замечаем это плохо

Да,это тоже верно)
/хотела положительно оценить комментарий Ваш,немного промахнулась :с/

Бывает))