Приветствуем тебя, Странник. Сейчас Ср, 21.02.2018, 10:30. Ты можешь прописаться в замке. | » Вход для жильцов «.
Навигация
Самые Активные
Категории произведений
Саморазвитие [24]
Идеи о том, что, по вашему мнению, способствует саморазвитию. И вообще любые мысли на эту тему.
События [221]
Встречи [21]
Мемуары [59]
Размышления [492]
Сокровенное [187]
Только для прописанных в Замке.
Очень Сокровенное [181]
Только для Постояльцев.
Архив [61]
Лучшие записи


Дневники » Мемуары - всего записей - 59
немного про опыт холотропного дыхания

Пишет Elian, 29.01.2018 в 19:59
(посмотреть профиль, читать другие записи жильца)

В то время, когда не было денег и выхода на что-то поинтереснее, я наткнулся на практику холотропного дыхания, которое в теории при правильном исполнении вызывает галлюцинации, сравнимые с ЛСД или мескалином, и особого рода ощущения, которые в разных источниках описываются, как практика рождения или вспоминания процесса рождения. Чтобы не врать, оставлю этот момент

Тогда я решил попробовать, но с самого начала у меня не было четкого представления о том, как это делать. Я не удосужился нормально погуглить и просто решил, что холотропка - это когда ты очень быстро и максимально глубоко дышишь под ритмичную музыку в течении 20-30 минут, а потом встаешь и тебя накрывает. Так я и сделал: в течении 20 минут я извивался в дыхательных агониях на постели, стараясь не сбавлять темп и глубину дыхания. Сосед был моим ситтером. Так с грехом пополам я продержался придуманное для себя время. Мозг горит, но ничего не происходит. Я подождал полчаса и лег спать. 
 

Лежу в темноте и вижу, что какая-то неведомая чушь извивается в углу комнаты, начинаю видеть лица, глаза, и (!) белых бабочек. Смотрю на стены (а они у нас в комнате очень пестро разукрашены всеми цветами радуги, на манер абстрактного экспрессионизма) и линии начинают дрожать и пританцовывать в такт моему пожару в голове. Смотрю на изображение одного женского существа с коньей головой на стене - и оно вдруг начинает мне кивать. Тогда я пугаюсь и закрываю глаза, но и там я вижу какие-то хаотичные мультики и (!) бабочек. 

В этом опыте есть момент самовнушения - эти легкие галлюцинации не были такими очевидными, как от практик иного характера, но что-то смутно напоминающее это мне удалось ощутить. Главный вопрос: если от практики, в которой я тотально нарушил все правила холотропного дыхания, я словил кое-какие трипы, то что же тогда в самом деле можно увидеть, пройдя полный курс в 1.5 - 2 часа с правильной выдержкой всех фаз и проч? 

И ведь самое главное - не визуальный опыт, а своего рода экзистенциальные ощущения, которые обещает выполнение в полном объеме сеанса холотропного дыхания 

С тех пор я еще не возвращался к этому 


Просмотров: 33 | Комментарии: 4 | Дата последнего редактирования:
Благодарим за оценку.
(Оценили: 0)
Всего комментариев: 4
0  
1 Сородич (Анастасия)   (30.01.2018 08:33)
типо ребёфинг если термин не папутала или буквы в слове,когда то это и в моей жизни было но мне ощущалось невесомасть и хлопья снега

0  
2 Elian (Илья)   (30.01.2018 11:49)
да, наверное, 'rebirthing'

0  
3 Сородич (Анастасия)   (30.01.2018 16:34)
Ну да оно но там весь секрет дышать и не думать ,в роде как медитация такая а после неё иногда бывают приходы
(типа ты прячешь в себе эмоцию и она прорывается)в моем случае я очень горевала об убитом на войне солдате труп которого сфотографировал журналист который написал книгу про чеченскую войну,он видимо упал на что то раскинув руки и так застыл а потом труп перенесли к остальным павшим и получилось будто он как раненая птица пытающаяся взлететь ,в роде ещё взмах и полетит...

0  
4 Сородич (Анастасия)   (30.01.2018 16:36)
В детстве мы вызывали черную ведьму и она приходила и даже бегала за нами. biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Прописаться в замке | Вход ]
Форма Входа
Логин:
Пароль:
Чат (в таверну)
Статистика
Сейчас в Замке - 1
Из них странников 1
И жильцов 0

Постояльцы онлайн:
Одни лишь призраки витают...

Посетили сегодня:
Афоризм
Афоризм Жильца:


[ добавить свой ]


Афоризм Классика: Любимые афоризмы
Последние комментарии
Поиск по разделу

Copyright GothicCastle.ru 2007 - 2018

Возникла идея по улучшению сайта? Пиши сюда (ссылка).