В то время, когда не было денег и выхода на что-то поинтереснее, я наткнулся на практику холотропного дыхания, которое в теории при правильном исполнении вызывает галлюцинации, сравнимые с ЛСД или мескалином, и особого рода ощущения, которые в разных источниках описываются, как практика рождения или вспоминания процесса рождения. Чтобы не врать, оставлю этот момент

Тогда я решил попробовать, но с самого начала у меня не было четкого представления о том, как это делать. Я не удосужился нормально погуглить и просто решил, что холотропка - это когда ты очень быстро и максимально глубоко дышишь под ритмичную музыку в течении 20-30 минут, а потом встаешь и тебя накрывает. Так я и сделал: в течении 20 минут я извивался в дыхательных агониях на постели, стараясь не сбавлять темп и глубину дыхания. Сосед был моим ситтером. Так с грехом пополам я продержался придуманное для себя время. Мозг горит, но ничего не происходит. Я подождал полчаса и лег спать. 
 

Лежу в темноте и вижу, что какая-то неведомая чушь извивается в углу комнаты, начинаю видеть лица, глаза, и (!) белых бабочек. Смотрю на стены (а они у нас в комнате очень пестро разукрашены всеми цветами радуги, на манер абстрактного экспрессионизма) и линии начинают дрожать и пританцовывать в такт моему пожару в голове. Смотрю на изображение одного женского существа с коньей головой на стене - и оно вдруг начинает мне кивать. Тогда я пугаюсь и закрываю глаза, но и там я вижу какие-то хаотичные мультики и (!) бабочек. 

В этом опыте есть момент самовнушения - эти легкие галлюцинации не были такими очевидными, как от практик иного характера, но что-то смутно напоминающее это мне удалось ощутить. Главный вопрос: если от практики, в которой я тотально нарушил все правила холотропного дыхания, я словил кое-какие трипы, то что же тогда в самом деле можно увидеть, пройдя полный курс в 1.5 - 2 часа с правильной выдержкой всех фаз и проч? 

И ведь самое главное - не визуальный опыт, а своего рода экзистенциальные ощущения, которые обещает выполнение в полном объеме сеанса холотропного дыхания 

С тех пор я еще не возвращался к этому