Я безумно ленивый человееееек. Ну ладно, не то чтобы безумный, но ленивый. Я признаю за собой такой грешок и каюсь, а точнее с недавнего времени упорно исправляюсь. 
Сначала я не верила, что смогу четко выполнять запланированные в ежедневнике дела ( ага, даже его купил ). Было очень тяжело как я и предполагал, я забивал на многие пункты, просто их откладывая на завтра...И так длительное время, но потом что-то как-будто щелкнуло во мне. Точне коротнуло. Меня хорошо так замкнуло, я был на гране срыва и рисковал получить рубашку-обнимашку. Вот до такой степени я запустил своих внутренних тараканов, благодаря Матушке Лени. И вот когда я понял, что не хочу пока к братьям в белых халатах и мягкие стены в комнате пока что не по мне, то тут же взялся за себя. Как говориться человеку нужно начать тонуть, чтобы научится плавать...Черт возьми, да нет, лучше не бери. тфу...
Каароч, к психологу даже пошел. Благо был проверенный и недорогой. Ну и естественно мне помогли осознать в какой я жопе. Далее работу я уже вел сам, мне вручили техники и осознание! 

И вот постепенно я стал выполнять запланированные пункты , работать над собой. Привел свое душевное состояние в норму, избавился от некоторых вредных привычек и привел несколько хороших, до сих пор оставаясь в процессе саморазвития. 

Теперь я каждодневно делаю вакуум и планку.
От постоянного ухода моя кожа настолько улучшилась ,что я могу не пользоваться тональником ( п.с да, писала девушка, а не трансс. просто ник позволяет писать в мужском роде + это забавно) 
Занимаюсь спортом, не каждый день, но по сравнению с тем что было раньше...Большой рывок!
Пишу аффирмации 
Пою и слушаю мантры
Продолжаю заниматься своим духовном состоянием, выполняя различные психологические упражнения
Смотрю на вещи более позитивно
Стала записывать свои кошмары, чтобы в них разобраться
Выполняю поставленные мини-цели вовремя 
Слежу за своим питанием 
Начинаю любить себя 
  
И т.д. 

к чему я вообще это? Да к тому , что не стоит ждать пока вы начнете "тонуть", потом реально тяжело подняться со дна, со дна своих тараканов. Стоит ,блин, только начать и все получится. Потихонечку. Пусть не каждый день выполняется намеченная привычка, но со временем вы втянитесь. Главное хвалить себя и продолжать делать, даже если сегодня утром вдруг забыл выпить стакан воды, зато теперь не забудешь выпить завтра. Главное не брать сразу много целей, а идти небольшими но верными шагами. И все получится. Ееееееее!!