Приветствуем тебя, Странник. Сейчас Вт, 18.01.2022, 23:19. Ты можешь прописаться в замке. | » Вход для жильцов «.

    [ Последние Обновления ] [ Чат ] [ Холл Замка ] [ Разделы Форума ]

  • Страница 21 из 21
  • «
  • 1
  • 2
  • 19
  • 20
  • 21
Форум » Основной Форум » Спорт, Здоровье, Медицина » Ваши вредные привычки (Алкоголь, курение и т.д.)
Ваши вредные привычки
Дуче, КотДата: Чт, 12.11.2015, 09:45 | Сообщение # 1001
Там...( Там...(
Сообщений: 927
Репутация23

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Цитата stella_diurna ()
А я понимаю, что пока не хочу

Только в этом то и коварность любой зависимости.Это "пока не хочу" может и не закончиться,тем более не забывай что никотин убивает тебя,но ничего не дает взамен. Ту "радость" которую люди испытывают от курения вызвана именно тем что ты снимаешь синдром отмены вызванный той же сигаретой,то есть с тем же успехом можно носить неудобную одежду и радоваться когда ее снимаешь.

Добавлено (12.11.2015, 09:45)
---------------------------------------------

Цитата stella_diurna ()
А я понимаю, что пока не хочу

Только в этом то и коварность любой зависимости.Это "пока не хочу" может и не закончиться,тем более не забывай что никотин убивает тебя,но ничего не дает взамен. Ту "радость" которую люди испытывают от курения вызвана именно тем что ты снимаешь синдром отмены вызванный той же сигаретой,то есть с тем же успехом можно носить неудобную одежду и радоваться когда ее снимаешь.
Замечания: 20%
NiyolДата: Пт, 13.11.2015, 23:39 | Сообщение # 1002
Там...( Там...(
Сообщений: 740
Репутация82

Подарки:
[Подарить]
Даёшь Аллена Карра в массы! Тоже года 4 назад его схавал и курить бросил. Потом, правда, начинал неоднократно.
Звезданутая, stella_diurnaДата: Сб, 14.11.2015, 02:23 | Сообщение # 1003
Там...( Там...(
Сообщений: 6177
Репутация286

Подарки:
[Подарить]
Да, Кирилл, верно говоришь...
Короче, качаем biggrin


Пришла
Замечания: 0%
Дуче, КотДата: Вс, 15.11.2015, 21:59 | Сообщение # 1004
Там...( Там...(
Сообщений: 927
Репутация23

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Цитата Niiol ()
. Потом, правда, начинал неоднократно.

Такая же хня. и все из за сранных электронных сигарет.
Замечания: 20%
Crying Angel, СвятойДата: Вс, 22.11.2015, 01:58 | Сообщение # 1005
Там...( Там...(
Сообщений: 635
Репутация104

Подарки:
[Подарить]
Бросил пить энергетики и разные газированные напитки.
Реально со временем начал сожалеть, что пил эту гадость.
Один вред от неё организму.
Сейчас подсел плотно на шоколад.
Ещё я очень часто ленюсь что-то делать.
Оставляю на завтра то, что можно сделать сегодня.
В итоге у меня получается два свободных дня. sad


Замечания: 0%
NiyolДата: Вс, 22.11.2015, 10:39 | Сообщение # 1006
Там...( Там...(
Сообщений: 740
Репутация82

Подарки:
[Подарить]
С шоколадом та же тема, что и с газировкой = огромное кол-во сахара. Оттуда и леность может быть. Ибо лень и скука - состояния, возникшие от недостатка энергии. А сахар её как бы даёт, ты на неё работаешь, но далее сахар не просто из организма выводится, а сосудики склеивает. Кровушке сложно двигаться. И энергии мало. Да вообще, много бед в сахаре, и сложно от него отказаться в городе полностью, т.к. в огромном кол-ве продуктов содержится. Но как вариант в напитки добавлять мёд и коричневый сахар. Выкиньте нафиг этот песок промышленный и вредный smile
НекрофилкаДата: Вс, 22.11.2015, 14:29 | Сообщение # 1007
Там...( Там...(
Сообщений: 544
Репутация23

Подарки:
[Подарить]
Цитата Methos ()
Сейчас подсел плотно на шоколад.

Есть у вас один шоколад. Целиком за раз целую плитку съедаю.

Цитата Niiol ()
мёд и коричневый сахар.

Надо только настоящий мёд брать. А то у нас и его разбавляют. А, где ты берёшь его?

Вредные привычки. Кусаю губы и много переживаю и нервничаю.
Замечания: 0%
NiyolДата: Вс, 22.11.2015, 16:02 | Сообщение # 1008
Там...( Там...(
Сообщений: 740
Репутация82

Подарки:
[Подарить]
Цитата Некрофилка ()
А, где ты берёшь его?

Родственник в маленьком медовом магазине работает. Через него покупаю.

Я тоже губы кусаю, хотя и постоянно замечаю это, но не всегда останавливаю, как будто нравится. На самом деле хорошего мало. Лучше останавливать, когда замечаешь. Расслаблять челюсть!
Crying Angel, СвятойДата: Вс, 22.11.2015, 18:27 | Сообщение # 1009
Там...( Там...(
Сообщений: 635
Репутация104

Подарки:
[Подарить]
Цитата Niiol ()
Да вообще, много бед в сахаре, и сложно от него отказаться в городе полностью, т.к. в огромном кол-ве продуктов содержится. Но как вариант в напитки добавлять мёд и коричневый сахар. Выкиньте нафиг этот песок промышленный и вредный


Согласен, сахар действительно в огромном количестве продуктов содержится.
В той же колбасе, соленых огурцах, что меня удивило очень. А в йогуртах его сколько?! biggrin
Я как-то раньше даже не обращал на это внимание.
Раньше мёд в чай горячий добавлял. Сейчас как-то охладел к мёду. Мне постоянно говорили, что мёд теряет свои полезные свойства в кипятке. biggrin

Цитата Некрофилка ()
Есть у вас один шоколад. Целиком за раз целую плитку съедаю

Как называется этот шоколад?
Ritter Sport oder Milka?


Замечания: 0%
NiyolДата: Вс, 22.11.2015, 20:16 | Сообщение # 1010
Там...( Там...(
Сообщений: 740
Репутация82

Подарки:
[Подарить]
Цитата Methos ()
Мне постоянно говорили, что мёд теряет свои полезные свойства в кипятке.

Он ещё и вредным становится, не только теряет. Где-то до 45 градусов должна быть температура, не больше. По сути, если чай горячее, чем эта температура, это уже отличная предпосылка для онкологии пищеварительного тракта..
Цитата Methos ()
Ritter Sport oder Milka?

Как на жор пробьёт, и альпен гольд сгодится biggrin
НекрофилкаДата: Пн, 23.11.2015, 22:14 | Сообщение # 1011
Там...( Там...(
Сообщений: 544
Репутация23

Подарки:
[Подарить]
Цитата Methos ()
Ritter Sport

nyam
Цитата Methos ()
Milka?

Это очень редко.

Цитата Niiol ()
Как на жор пробьёт, и альпен гольд сгодится

А, как же отечественный производитель? biggrin
Замечания: 0%
AutumnСообщение # 1012





Зависимость от интернета и Прокрастинация.
Одно из другого вытекает.
Dead_TreeДата: Вс, 06.12.2015, 14:38 | Сообщение # 1013
Там...( Там...(
Сообщений: 288
Репутация23

Хобби: Хонда

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Аннабель,
отключи интернет, поломайся недельку.
Начнёшь книжки читать.


Воруй, убивай - Бог простит.
Замечания: 0%
AutumnСообщение # 1014





Dead_Tree, с книгами проблем у меня нет. Это ещё одна зависимость.
Чёрная Бестия, BlackCatДата: Пн, 18.01.2016, 23:53 | Сообщение # 1015
Там...( Там...(
Сообщений: 2166
Репутация136

Подарки:
[Подарить]
Моя вредная привычка - думать. Слишком много думать не о том, о чём стоило бы.

Отрадно спать - отрадней камнем быть.
О, в этот век - преступный и постыдный –
Не жить, не чувствовать - удел завидный...
Прошу: молчи - не смей меня будить.
Замечания: 0%
Aleera567Дата: Пт, 22.01.2016, 13:35 | Сообщение # 1016
Там...( Там...(
Сообщений: 16
Репутация2

Хобби: книги, музыка, прогулки

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Пила, как сволочь.... года 3 назад. Не знаю зачем.
Видимо, просто, чтобы занять себя чем-то.
Пока не забарахлило сердце. Аритмия, давление и прочая дрянь.
Бросать особо никто не помогал.
У бывшего парня началась гипертония.
Сейчас от этого всего воротит.
А он так и пьет.
Замечания: 0%
SmileДата: Пт, 04.03.2016, 12:04 | Сообщение # 1017
Там...( Там...(
Сообщений: 116
Репутация11

Подарки:
[Подарить]
Цитата BlackCat ()
Моя вредная привычка - думать. Слишком много думать не о том, о чём стоило бы.

Точно) У меня даже конфликты с близкими из-за этого. "Лучше бы думал как больше заработать" примерные предъявы))
Мои вредные привычки - алкоголь. Стыдно, не пил полтора года вообще, а вот недавно "развязался". Я не кодировался. Просто не пил.
Еще я ленивый. И иной раз могу залипнуть в какую-нибудь видеоигру, забыв о чувстве времени.


Пусть сгорает судьба в ритуальных кострах,
Пусть у мира меняется суть,
Но я вернусь домой, в старый замок в горах
Когда будет окончен мой путь...
Замечания: 0%
Дуче, КотДата: Пт, 11.03.2016, 19:08 | Сообщение # 1018
Там...( Там...(
Сообщений: 927
Репутация23

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Цитата Smile ()
Мои вредные привычки - алкоголь. Стыдно, не пил полтора года вообще, а вот недавно "развязался". Я не кодировался. Просто не пил

Советую прочитать книгу Алена карра Легкий способ бросить пить-я уже правда чуть выше рекламировал (и не раз)
но это внатуре действенный метод.Я раньше с бухлом не расставался .я даже перед работай выпивал 1литр пива. и на работе стабильно на перерыве подбухивал.ваще смысла жить без бухла не видел,пока конкретно чердак с пъяни не потек,а там и про книжку вспомнил .начал читать и отношение к алкоголю конкретно изменилось .прям ваще пипец,иногда позволяю себе выпить редко .по особым случаям ,но уже даже не испытываю то "удовольствие " сомнительное.только когда в компании сидишь, то да еще более менее .
Замечания: 20%
СородичДата: Ср, 20.04.2016, 19:54 | Сообщение # 1019
Там...( Там...(
Сообщений: 954
Репутация20

Подарки:
[Подарить]
Я когда чем нибудь увлекаюсь то вываливаю язык и облизываю уголки рта иногда нижнею губу,вымазываю слюнями пол подбародка от этого после холодного или ветренего дня у меня появляются красноватые следы.

ВНИМАНИЕ ОСТОРОЖНО!

Леди эгоистична,пессимистична,цинична и на всё смотрит через призму смерти.
Замечания: 0%
Звезданутая, stella_diurnaДата: Чт, 15.02.2018, 21:57 | Сообщение # 1020
Там...( Там...(
Сообщений: 6177
Репутация286

Подарки:
[Подарить]
Цитата Ice_Heart ()
А какие вредные привычки есть у вас?

Наверное, е**ть себе мозг.
Надоело


Пришла
Замечания: 0%
Тёмная сторона Солнца, ТеньДата: Ср, 09.05.2018, 22:57 | Сообщение # 1021
Там...( Там...(
Сообщений: 270
Репутация49

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
А как вы относитесь к бытующему мнению, что умные или интеллектуальные люди пьют больше остальных?) Бытует это мнение, наверняка, только у любителей побухать, но все же. Как то сто лет назад, я читала такую статью. Скорее всего это доказали вездесущие британские ученые)

Что не сбудется, то нам приснится. (с) The Retuses
Замечания: 0%
CameronДата: Пт, 11.05.2018, 13:52 | Сообщение # 1022
Там...( Там...(
Сообщений: 919
Репутация51

Подарки:
[Подарить]
У более развитых интеллектуально людей, видящих картину мира в целом, просто больше поводов.
Они не довольствуются схемой "родился, отучился, продался в рабство, женился и размножился, потому что так все делают, потом умер", стандартные радости жизни не вызывают у них дикого энтузиазма, видят больше фальши и грязи в повседневной социальной жизни, не закрывая на это глаза розовыми очками.

Никого не защищаю и не поддерживаю, но ответ видится мне таким. И я не пью, если что.
Замечания: 0%
SkinwolfДата: Ср, 20.06.2018, 18:59 | Сообщение # 1023
Там...( Там...(
Сообщений: 199
Репутация27

Подарки:
[Подарить]
Цитата Тень ()
британские ученые

Грантоеды. Даже сама постановка вопроса, подсказывает, как относится к таким статьям. Для меня это не серьёзно ИМХО
Замечания: 0%
moderДата: Пт, 31.08.2018, 19:48 | Сообщение # 1024
Там...( Там...(
Сообщений: 7
Репутация0

Хобби: спорт

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
мои самые вредные привычки - это еда. могу потратить последние деньги на еду - и это не совсем правильно(
Замечания: 0%
Уставшее сердце, ПечальДата: Пн, 11.01.2021, 22:12 | Сообщение # 1025
Там...( Там...(
Сообщений: 799
Репутация109

Подарки:
[Подарить]
Если честно то походу лимита форума не хватит потому обобщенно наверное самая вредная это очень ограниченное количество сна и в геометрической прогрессии количество поглощаемого кофе. Как бы ни было это забавно пожалуй но вредной оказалась привычка отказа от сахара на многие годы, в итоге в сложившихся в прошлом мать его году обстоятельствах так сказать случилось сорваться и последствия не самые лайтовые оказались.
По прежнему паршиво получается справляться с нервами отхватив знатных люлей от врачей из фанатичной тяги к бегу перешла на стерильную чистоту за что схватила люлей от домашних и ударилась в готовку (вау эффект получен и в качестве морального удовлетворения и занятых рук и головы как минимум куча новых познаний и рецептов))
И одной из вреднейших привычек считаю не желание мирится с тем что в сутках блин только 24 часа (нужно больше времени)))) зиккурат строить не будем))))


Чего же и ожидать от такого мира, в котором почти все живут только потому, что еще не могли набраться духу, чтобы застрелиться!
Артур Шопенгауэр
Замечания: 0%
Eish_BlackДата: Пн, 18.01.2021, 09:56 | Сообщение # 1026
Там...( Там...(
Сообщений: 13
Репутация0

Подарки:
(к сожалению, пусто)
[Подарить]
Вредная еда).

Născut din umbră.
Мне плевать, если нас запишут в злодеи. Только в сказках они обречены на поражение, а свою историю мы пишем сами! (с)
Замечания: 0%
SkinwolfДата: Чт, 04.02.2021, 17:29 | Сообщение # 1027
Там...( Там...(
Сообщений: 199
Репутация27

Подарки:
[Подарить]
Мда. Надо бы на некоторое время перестать есть бичпакеты
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Сб, 06.02.2021, 23:19 | Сообщение # 1028
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Skinwolf, прочитай про вред глютамата, который является обязательным компонентом БП. Это укрепит твоё желание)
Замечания: 0%
Поджигатель Людей, HellertonyДата: Пн, 29.03.2021, 11:46 | Сообщение # 1029
Там...( Там...(
Сообщений: 2003
Репутация130

Хобби: начинающий парикмахер

Подарки:
[Подарить]
помнится, что в свое время била себя пяткой в грудь, что не пью не курю матом не ругаюсь.. но теперь... нет, не прибухиваю, но ругаюсь матом как сапожник, парю вейп как паровоз, и нулевки и тройки, и задротствую лет 10..ненавижу игры, ненавижу Ивана, который затащил в игру... но вейп люблю. эпизодически. Вредно? все равно все умрем.

ты - никто, но ты - всё, если ты веришь в себя(с)
Замечания: 0%
CameronДата: Пн, 12.04.2021, 00:45 | Сообщение # 1030
Там...( Там...(
Сообщений: 919
Репутация51

Подарки:
[Подарить]
А ты в одно и то же лет 10 задротствуешь?
Замечания: 0%
Поджигатель Людей, HellertonyДата: Вт, 27.04.2021, 16:09 | Сообщение # 1031
Там...( Там...(
Сообщений: 2003
Репутация130

Хобби: начинающий парикмахер

Подарки:
[Подарить]
ага.

ты - никто, но ты - всё, если ты веришь в себя(с)
Замечания: 0%
Sun_DeathДата: Чт, 30.09.2021, 02:22 | Сообщение # 1032
Там...( Там...(
Сообщений: 306
Репутация24

Подарки:
[Подарить]
Хотелось бы бросить курить. Но недавно вдруг поняла, что мне нравится курить) вот прям нравится. И что с эти делать?_ понятия не имею. И ведь пыталась. И осознаю всю "вредность" и последствия. Привет, постоянный насморк и кашель! Ага. Нет, кофе ,то не вредная привычка. То просто привычка. Образ жизни чтоль) Как не спать ночью, а будильник на 5:30. Потому что иначе не можешь. Но курить... и нет идеального рецепта, пилюли, схемы. Знаешь и куришь одну за одной. Алкоголь? нет, не вижу смысла. Сигаретка вот спасает. От чего? от скуки может... убить чем-то время, занять мысли, на пару минут "стоп" реальность. Как-то так. Но все иллюзия. Мысли все так же бегут, никакой паузы. Поистине лишь привычка. Вредная.

Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Ср, 06.10.2021, 13:46 | Сообщение # 1033
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Sun_Death, ну кроме кашля там ещё и рак лёгких (и не только лёгких) в перспективе.
Стоит погуглить и вдохновиться ещё раз, может быть) Это может отбить подобную "любовь".

У меня вот свой бич - сладости. Зубы плачуть((
Замечания: 0%
ГеллерДата: Чт, 23.12.2021, 20:41 | Сообщение # 1034
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
А никому не приходило в голову мысль , что курение не было бы таким популярным , если бы было абсолютно безвредным ?

Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Чт, 23.12.2021, 20:56 | Сообщение # 1035
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Конечно, ибо тогда не развернули бы такую широкую убойную рекламную кампанию.
Замечания: 0%
ГеллерДата: Пт, 24.12.2021, 09:35 | Сообщение # 1036
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
Да , отказ от курения очень выгоден работодателям , поскольку повышает производительность труда и увеличивает рабочее время
А снижение расходов на табак позволяет снизить и оплату труда . Тем более табак это такая вещь - что за него курильщик пойдёт грабить и убивать , если другого выхода нет

Так что воспитание Идеального Работника , избавленного от всех вредных привычек , не только табака и алкоголя , но и сладостей , натурального мяса , снизившего потребление энергии до минимума и так далее - одно из важнейших условий выживания текущего общественного устройства в условиях всё нарастающего дефицита ресурсов ...


Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Пт, 24.12.2021, 13:49 | Сообщение # 1037
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Очень любопытно получается. Вышеупомянутое Геллер текущее общественное устройство, даже будучи по своей сути жестоким и больным, подходит к тому, чтобы начать самоочищаться и оздоравливаться физически и духовно. Это многое говорит о... обо всём мире.
Замечания: 0%
ГеллерДата: Пт, 24.12.2021, 20:02 | Сообщение # 1038
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
если по вашему "оздоравливатся" означает перевод из масти гражданина в масть раба , то не спорю ...

Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Пн, 27.12.2021, 10:59 | Сообщение # 1039
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Геллер, гражданин пока не появился. Пока что рабы только встают с колен.
Замечания: 0%
ГеллерДата: Вт, 28.12.2021, 12:46 | Сообщение # 1040
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
Никто не встанет с колен , а если и встанет , то только ради того что бы завоевать место надсмотрищика

Любая общественная система живет как живой организм , и вернутся к здоровой молодости уже не сможет
Выздоровления не будет , только ремиссии ...


Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Ср, 29.12.2021, 10:19 | Сообщение # 1041
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Каждый волен верить в свой мир. Спорить бесполезно.
Замечания: 0%
ГеллерДата: Ср, 29.12.2021, 16:20 | Сообщение # 1042
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
Геллер не спорит ...

Заключённые точно так же резко снижают потребление алкоголя и никотина , и выходят из тюрьмы преображёнными духовно ...


Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Чт, 30.12.2021, 14:05 | Сообщение # 1043
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Геллер, если это так, то я очень рад за них. Но сколько процентов из всех заключённых "выздоравливают"?
Замечания: 0%
ГеллерДата: Пт, 31.12.2021, 09:29 | Сообщение # 1044
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
Цитата AntiBiV ()
Но сколько процентов из всех заключённых "выздоравливают"?


В той или иной мере все . И те кто охраняет тоже , даже в большей степени

Ну , пожалуй ещё стоит рассказать о самом знаменитом вегетарианце , художнике , ненавистнике табака и алкоголя

Хотя мы и так все Его знаем , не так ли ?


Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Вт, 04.01.2022, 22:33 | Сообщение # 1045
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Геллер, можете рассказать. А он тоже сидел, получается?
Замечания: 0%
ГеллерДата: Вт, 04.01.2022, 22:53 | Сообщение # 1046
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
Да , после попытки государственного переворота в Мюнхене в 1923

Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Столяр, AntiBiVДата: Ср, 05.01.2022, 04:07 | Сообщение # 1047
Там...( Там...(
Сообщений: 1512
Репутация114

Подарки:
[Подарить]
Геллер, что ж, видимо, он исключение из правил - судя по всему, исправиться у него не получилось.
Замечания: 0%
ГеллерДата: Ср, 05.01.2022, 04:51 | Сообщение # 1048
Там...( Там...(
Сообщений: 112
Репутация7

Хобби: графомания

Подарки:
[Подарить]
А тюрьмы и не предназначены для исправления
А для того что бы запугать потенциальных преступников


Люблю аниме , нудные философские книги и зелёный чай
Замечания: 0%
Форум » Основной Форум » Спорт, Здоровье, Медицина » Ваши вредные привычки (Алкоголь, курение и т.д.)
  • Страница 21 из 21
  • «
  • 1
  • 2
  • 19
  • 20
  • 21
Поиск:

Copyright GothicCastle.ru 2007 - 2022

Возникла идея по улучшению сайта? Пиши сюда (ссылка).